↓ Архивы ↓

Любите себя, а не сигареты!

Сигарета давно стала неотъемлемой частью современной жизни. И хотя борьба с курением ведется на самых разных уровнях, избавиться от вредной привычки вряд ли удастся полностью. Но это не такая уж недосягаемая цель, как свидетельствует наша опрос. Мы приведем несколько мнений, судите сами ...

— Мое отношение к курению самое, что ни на есть негативные. Прошло 7 лет, как сигареты в руки не беру, хотя стаж курильщика был довольно большой. Страдал, правда, некоторое время, но это, с позиции сегодняшнего дня, кажется мелочью. Советую настроиться внутренне, идти уверенно к цели, и все получится.

— Всемирный день без табака встречаю в числе противников против курения. С этой вредной привычкой расстался 4 года назад. В мои времена многие юноши начинали «палить», когда призывались в армию: лишь единицы были равнодушны к перекурам.
К выбору: курить или нет — нужно прийти осознанно. Конечно, трудно придется, но поможет настойчивость!

— С табаком познакомился еще школьником — на больших Переменках, чтобы не видели учителя. Старался, чтобы не заметили моего «увлечения» и отец и мама, хотя, наверное, они догадывались. И вот идет третий год, как стал равнодушным к сигаретам, о чем ни разу с тех пор не жалел!

— Лично не курю, не курил и не собираюсь, но активно стараюсь помогать тем кто бросает. На свое предприятие приглашаем специалистов центра гигиены и эпидемиологии. Активно распространяем брошюры и буклеты о вреде курения. Популярностью пользуются акция "Обменяй сигарету на конфету», тематические вечера и вечера на природе без табака.

— Наверное, нет в наше время человека, который не попробовал вкус сигарет. Испытал его и я, когда учился в институте. Занимаясь легкой атлетикой, осознавал, что профессиональный спорт и курение — понятия несовместимые. Не оспаривать эту истину помогали лекции по лечебной и спортивной медицине. Мой папа курит, и брать с него такой пример не очень хочется. Сам не курю и другим советую: цените здоровье и занимайтесь спортом!

— Проведите маленькое такое исследование. Попросите любого человека утром выкурить сигарету и подышать вам в лицо после того как вы проснетесь. Классный эффект, вот так воняет и от вас когда вы курите, просто этого не чувствуете. Так сделала моя супруга и спросила: ну как, теперь будем целоваться? Так сигареты остались в прошлом моей жизни.

Кто-то из читателей может спросить: «Где же аргументы» за "курение?». Не стали их приводит сознательно. У каждого найдутся свои объяснения, но они никогда не будут равноценны понятиям «прекрасное здоровье», «хорошее самочувствие» и «приподнятое настроение». Любите себя, а не сигареты.

Другое:

  • Сигарета в стрессовой ситуации
    К сожалению, исключить стрессовые ситуации из жизни невозможно, поэтому надо научиться управлять собой в эти моменты. Тогда отпадет и необхо...
  • Как курение связано с определенным временем и местом
    На практике существует только два способа избавиться от губительной привычки. Вы можете либо попытаться избегать ситуаций, в которых обычно ...
  • Иглоукалывание
    То же самое можно сказать и в отношении иглоукалывания. В борьбе с курением, как показала практика, иглоукалывание менее эффективно, чем гип...
  • Самоотвращение
    К самостоятельной терапии, основанной на принципе самоотвращения, нужно подходить очень осторожно и обязательно проконсультироваться со свои...